Το φαινόμενο της εξεταστικής…
Αυγούστου 26, 2007 | Δημοσιεύθηκε από τον specton
« Το πιο ακριβό MP3 Player… | Ψήφισε κι εσύ, την Έφη τη Σαρρή! »
Why Study For Exams…. Are they not about what you know, not about how much you can cram into your head the night before?
Η περίοδος εξεταστικής έχει ήδη αρχίσει για πολλούς από εμάς… Για άλλους θα αρχίσει σύντομα!
Γενικά, οι εξετάσεις είναι ένα περίεργο πράγμα… Γράφεις κάθε 2-3 μέρες μαθήματα (πάνω κάτω) και… “κάθεσαι σπίτι να διαβάσεις” (κλασσική απάντηση στα τηλέφωνα των φίλων σου);!
Εδώ είναι όπου αρχίζουν τα προβλήματα! Έχεις πολλές “ελεύθερες” ώρες… Άντε πόσο να διαβάσεις την μέρα; 3-4 ώρες; Όλες τις υπόλοιπες τι κάνεις;
Θα απαντήσω, για να μην προβληματίζεστε! Είσαι κλεισμένος στο σπίτι σου, όπου συνήθως έχει ζέστη, εκτός και αν έχεις air-condition, και τρομπάρεις… Με διάφορους τρόπους, πχ χαζεύοντας στην τηλεόραση, σερφάροντας στο internet, παίζοντας κανένα ηλεκτρονικό παιχνίδι, στέλνοντας μηνύματα σε φίλους/ πρώην/ νυν, τρώγοντας με αργούς ρυθμούς, ή ακόμα χειρότερα κοιτώντας το ταβάνι και το καλύτερο -κατά την άποψη μου- ρίχνοντας άπειρους ύπνους! (άντε και καμιά τσοντούλα…)
Όλα τα παραπάνω όμως, σε βγάζουν από την κανονική ροή της ζωής σου, σου χαλάνε την διάθεση, σε κάνουν βαριεστημένο… Έτσι προκύπτει το “φαινόμενο των εξετάσεων” !
Το πιο ενοχλητικό σημείο δεν το έθιξα ακόμη ολοκληρωμένα… Ανέφερα κάτι ψιλά πιο πριν βέβαια! Είναι αυτό του ύπνου! Στην εξεταστική, χάνεις τα αυγά και τα πασχάλια, όσον αφορά αυτό το θέμα! Γιατί;;
Το πρόβλημα ξεκινάει από την ώρα που ξυπνάει κανείς… ΔΕΝ φροντίζει να ξυπνήσει μια φυσιολογική ώρα (κατά τις 10-11), αλλά κοιμάται μέχρι κατά τις 2… Μπορεί και αργότερα! Έτσι όταν ξυπνάει (πέρα από το ότι δεν έχει όρεξη για διάβασμα) το βράδυ δεν μπορεί να κοιμηθεί με τίποτα!
Ή να το θέσω αλλιώς… Διαγράψτε από την μνήμη σας το προηγούμενο και πάμε πάλι:
Το πρόβλημα ξεκινάει από την ώρα που κοιμάται κανείς… ΔΕΝ φροντίζει να κοιμηθεί μια φυσιολογική ώρα (κατά τις 12-1), αλλά κοιμάται κατά τις 3… Μπορεί και αργότερα! Με αποτέλεσμα να ξυπνάει αργά την άλλη μέρα το μεσημέρι και πάλι από την αρχή!
Ή κότα έκανε το αυγό ή το αυτό την κότα;
Από αυτό πιστεύω ότι ξεκινάνε όλα τα προβλήματα που συναντάμε στην εξεταστική! Η ατονία, η βαρεμάρα, η έλλειψη συγκέντρωσης… Για όλα φταίει η κακή μας συνήθεια!
Λύση: Δύο φορές μου έγινε κάτι καταπληκτικό! Κοιμήθηκα κατά τις 12, γιατί ένιωθα κουρασμένος, και ξύπνησα κατά τις 7-8 χωρίς την βοήθεια από κανένα ξυπνητήρι! Μόνος μου! Και ένιωθα χάρουμενος, ορεξάτος και γεμάτος ενέργεια! Με την ησυχία μου είδα λίγο ειδήσεις το πρωί, έφαγα δημητριακά, ήπια το φραπεδάκι μου! Και στην συνέχεια είχα στην διάθεση μου όλη την μέρα (ναι μέρα!) να διαβάσω, ή να … τρομπάρω!
Ακολουθήστε την συμβουλή μου και θα δείτε ότι θα δουλέψει… ΑΠΛΑ ένιωσα ότι πρέπει να την μοιραστώ μαζί σας…
ΥΓ: Η ώρα είναι ήδη 2:48, και … ακόμα να κοιμηθώ!
Posted in Σκέψεις
Αυγούστου 26th, 2007 at 03:50
Το φαινόμενο που περιγράφεις kbee δεν είναι της εξεταστικής, είναι το “φαινόμενο αυτών που δε δουλεύουν πρωί”.Πραγματικα 5χρόνια φοιτήτρια, ζήτημα να έχω κοιμηθεί νωρίς το βράδυ 7(!)φορες??? Κι αυτό γιατί-όπως γράφεις κι εσύ-ήμουνα κουρασμένη εξαιτίας της 40ωρης αυπνίας μου!Ενώ αν δουλεύαμε το πρωί και έπρεπε αναγκαστικά να ξυπνήσουμε πρωί τότε θα παρακαλούσαμε να κοιμόμαστε απ τις 11!Εγώ αυτό έχω καταλάβει πάντως!Οπότε τώρα που μπορούμε-για λίγο ακόμα- συνεχίζουμε τα απίστευτα ξενύχτια μας είτε μέσα στην εξεταστική, είτε έξω απ την εξεταστική, είτε δίπλα στην εξεταστική, είτε παραπλεύρως παραδίπλα παραμέσα απ την εξεταστική γιατί μετά μέχρι τα 60 η ζωή μας θέλει ξύπνιους απο νωρίς το πρωί. Είναι λογικό αυτός που περνάει ωραία(με την παρέα του, στην εξοδό του, με τη σχέση του, με τον κολλητό,με τη γάτα του,με τις ταινίες του, με το playstation του,με τα βιβλία ή τη μουσική του κ.τ.λ.)και καμία υποχρέωση δεν του “επιβάλλει” να ξυπνήσει πρωί, το τραβάει..για να κρατήσει όσο πιο πολύ γίνεται, και ξενυχτάει..Αυτομάτως λοιπόν, ο καθιερωμένος βραδυνός ύπνος χρίζεται εχθρός του!!!
Αυγούστου 26th, 2007 at 13:56
Νομίζω πως διέκρινα το πρόβλημα σου εκεί που έλεγες “Με την ησυχία μου είδα λίγο ειδήσεις το πρωί…”
Αυγούστου 26th, 2007 at 14:47
Εγώ πάλι θα εντόπιζα το πρόβλημα περισσότερο στη ‘βαρεμάρα’. Αν δε θέλεις να διαβάσεις λοιπόν δε σε βοηθάει ούτε το πρωινό ξύπνημα, ούτε ο ύπνος ούτε τίποτα! Προσωπικά δεν έχω κανένα ηθικό πρόβλημα να ξυπνήσω πρωί και να κωλοβαράω μέχρι το βράδυ που θα κοιμηθώ! Δε θα λυπηθώ καθόλου το πρωινό ξύπνημα!Αλλωστέ συνήθως καταφέρνω να συγκεκτρωθώ αργά το βράδυ (μια μέρα πριν από την εξέταση του μαθήματος συνήθως) όταν πλέον δεν υπάρχουν χρονικά περιθώρια…Δε βαριέστε..πιστεύω πως τελικά τα κατάφερα!
Αυγούστου 26th, 2007 at 20:54
Κατά την γνώμη το “φαινόμενο της εξεταστικής” είναι ένα μίγμα βαρεμάρας και λάθους ωραρίου ύπνου. Είναι ένας φύλος κύκλος. Το βράδυ δεν κοιμάσαι νωρίς, είτε επειδή διασκεδάζεις είτε επειδή όλη μέρα δεν έχεις κάνει τίποτα (μιλάω για σωματική κόπωση) για να αισθάνεσαι κουρασμένος. Το αποτέλεσμα; Ξυπνάς αργά και αισθάνεσαι άθλια, ενώ η βαρεμάρα είναι αναπόφευκτη πλέον. Τώρα αν καταφέρεις να κοιμηθείς νωρίς και ξυπνήσεις νωρίς, ναι μεν θα νιώθεις ζωντάνια και με περισσότερη ενέργεια, αλλά υπάρχει ακόμα ο κίνδυνος της βαρεμάρας, που συνήθως επιβάλλει τον νόμο του…